週末、記録するのさぼってしまった【yata1224さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月07日（月）

週末、記録するのさぼってしまった
< no title 　｜　はぁ～　食事するの... >
【朝ごはん】
コーンフレーク
ミルク
リンゴヨーグルト

【昼ごはん】
ソイジョイ
コーヒー

【間食】
ロールケーキ

【晩ごはん】
ざるうどん
カステラ
コーヒー
【夜食】
トマトジュース

【今日の感想】

お菓子食べ過ぎ
【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1416kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
37kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
0時
やよい軒 ざるうどん（1人前） 273 kcal
カステラ（2人前） 319 kcal
カゴメ カゴメトマトジュース食塩無添加 [カン] 160ml（1人前） 32 kcal
11時
コーンフレーク（1人前） 152 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
リンゴヨーグルト（1人前） 90.7 kcal
16時
大塚製薬 SOYJOY アプリコット 1本（1人前） 131 kcal
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [カン] 185g（1人前） 0 kcal
ロールケーキ（1人前） 285 kcal
  1416 kcal
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