眠い【skyhighさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月04日（金）

眠い
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【今日のできごと】

【今日の感想】

うー眠い。ただただ眠い……

【記録グラフ】
体脂肪率
19.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1817kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
バナナ（2.5人前） 151 kcal
13時
親子丼（1人前） 498 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（0.8人前） 71.8 kcal
ひじき煮（0.7人前） 63.3 kcal
20時
ごはん（2人前） 470 kcal
ごぼう入り麻婆豆腐（1人前） 362 kcal
サラダ（1.3人前） 164 kcal
22時
ちくわ（1人前） 36.3 kcal
  1817 kcal
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