今日は焼肉を食べ逃した日【Muhouさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月04日（金）

今日は焼肉を食べ逃した日
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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】
ナッツ
ゼロカロリーコーラ

【晩ごはん】
そうめん

【夜食】

【今日の感想】
焼肉を食べ逃した。
けど、夜はそうめんだけだった。
減量になるかしら。

【記録グラフ】
朝の体重
59.6kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
401kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
22時
カシューナッツ（1人前） 86.4 kcal
そうめん（1人前） 315 kcal
  401 kcal
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