no title【わをんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月05日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1464kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ヤクルト ヤクルト４００（1人前） 62 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
黒豆（酢漬け）（1人前） 20.2 kcal
十穀大豆ごはん（1人前） 267 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
高野豆腐の含め煮（1人前） 148 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
ほうじ茶（1人前） 0 kcal
18時
大塚製薬 アミノバリュー [ペットボトル] 500ml（2人前） 120 kcal
19時
黒豆（酢漬け）（1人前） 20.2 kcal
十穀大豆ごはん（1人前） 267 kcal
なす味噌煮（1人前） 287 kcal
きゅうりの酢の物（1人前） 54.4 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
ほうじ茶（1人前） 0 kcal
  1464 kcal
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