no title【わをんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月07日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1451kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ヤクルト ヤクルト４００（1人前） 62 kcal
黒豆（酢漬け）（1人前） 20.2 kcal
雑穀ごはん（1人前） 231 kcal
13時
黒豆（酢漬け）（1人前） 20.2 kcal
雑穀ごはん（1人前） 231 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
20時
カレーうどん（1人前） 416 kcal
日清食品 チキンラーメン 85g（1人前） 381 kcal
23時
丸ぼうろ（1人前） --- kcal
  1451 kcal
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