no title【わをんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月06日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1742kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ヤクルト ヤクルト４００（1人前） 62 kcal
黒豆（酢漬け）（1人前） 20.2 kcal
十穀大豆ごはん（1人前） 267 kcal
高野豆腐（1人前） 106 kcal
13時
雑穀ごはん（1人前） 231 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
チキン南蛮（1人前） 572 kcal
レタスのミモザサラダ（1人前） 156 kcal
大根（ぬか漬け）（1人前） 2.4 kcal
20時
杏仁豆腐（1人前） 235 kcal
23時
サンラータン（1人前） --- kcal
  1742 kcal
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