わをんさん
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1966年生(女性)
福岡県 |
最新の記録ノート
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08年07月04日（金）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 10時 |
| ヤクルト ヤクルト４００（1人前） |
62 |
kcal |
| 黒豆（酢漬け）（1人前） |
25.4 |
kcal |
| 雑穀ごはん（1人前） |
231 |
kcal |
| 白菜キムチ（1人前） |
18.4 |
kcal |
| コーヒー（1人前） |
6.4 |
kcal |
| 14時 |
| 黒豆（酢漬け）（1人前） |
20.2 |
kcal |
| 雑穀ごはん（1人前） |
231 |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
89.8 |
kcal |
| 紀文 ゴマ豆腐（1人前） |
126 |
kcal |
| 白菜キムチ（1人前） |
18.4 |
kcal |
| きゅうりスティック（1人前） |
104 |
kcal |
| ねぎ味噌（1人前） |
16.1 |
kcal |
| ほうじ茶（1人前） |
0 |
kcal |
| 15時 |
| アーモンド（1人前） |
89.7 |
kcal |
| コーヒー（1人前） |
6.4 |
kcal |
| 19時 |
| ハンバーグ弁当（1人前） |
684 |
kcal |
| とろろ昆布（1人前） |
5.9 |
kcal |
| コーヒー（1人前） |
6.4 |
kcal |
| 黒豆（酢漬け）（1人前） |
20.2 |
kcal |
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1761 |
kcal |
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