レコーディングダイエット　１５３日目【ゆだやさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月06日（日）

レコーディングダイエット　１５３日目
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１５３日目　体重59.9kg　体脂肪率13.8%

朝
パン　341kcal
骨なしフライドチキン　204kcal
フランクフルト　195kcal

夜
やきとり　704kcal

焼酎　1000kcal
菓子　200kcal

鶏皮からあげ　454kcal
カルビ弁当　703kcal
チューハイ　254kcal

合計　4055kcal


【記録グラフ】
摂取カロリー
4055kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
13.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
59.9kg
体重（kg） のグラフ
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