運動不足【ぺりなさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月08日（火）

運動不足
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歩数はなんとか稼げていますが、消費カロリーはどうかな。
頑張っていきます。今は体重が重くなる時期なのでしょうがないとして、体脂肪率が減ったのがうれしい。

【記録グラフ】
万歩計
10512歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
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