no title【くまじろたろうさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月09日（水）

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【朝ごはん】 トースト１枚　ヨーグルト

【昼ごはん】 ご飯１杯　コロッケ　惣菜

【間食】 せんべい

【晩ごはん】 ご飯１杯　まめとなす煮物　馬肉サラダ　鰯　

【夜食】

【今日の感想】昇降運動４０分

【記録グラフ】
万歩計
4874歩
万歩計（歩） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
74.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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