そう！歩くと沢山の発見があるよねー♪

今朝私も、ワンコと散歩・・
いっくら挨拶しても絶対挨拶してくれない、コーギーちゃんの飼い主さんとか
いるけど・・それでも笑顔で「おはようございまーす♪」

あと、いつもお庭のお花を綺麗にしている奥さんと初めて話したり・・とか
（たった１分立ち止まっただけで、蚊に二箇所刺されたけど＞＜）

そうそう・・私も運動始めてから「イライラ」が激減しました・・不思議だね＾＾；

うんうん。
はじめは自転車使っていたんだけど、なんか必死にこいじゃって、楽しくないので、歩くことにしました。
でも、時間無い時は自転車（〃▽〃）

子どもが３歳のとき以来って、歩かなすぎ…（笑）
忙しすぎて歩く時間が無かったんですよね。（↓）
時間があるのにあまり外に出ない私とは大違いですわ。
毎日暑いからね…。

これからは自分のために、家族のために、ゆったりとした時間を過ごしてくださいね。

ほんと、近くのコンビニにも車使ってましたから。
たまに休みに公園行っても、子供放牧…みたいな…
自分は木陰でボーっとしていましたねー
もちろん今は、私より足の速くなった息子と日々競争です。

がむしゃらだと疲れるので、ゆっくり散歩♪いいですよー。
小さな野花見つけると、嬉しくなります。(^_-)-☆

車では、野花とか、小鳥とか気づかないですもんね☆
これから少しずつ歩く回数を増やしていきたいです。

万歩計つけて歩くと、もっと歩きたくなりますよ。
私は一日10000歩めざして歩くようにしています。この間初めて10000歩達成しました。
その後はなかなかですが････

北海道だと景色も空気も良さそうで、散歩に最適ですね♪

ちょうど爽やかな時期ですし、お散歩を満喫して下さいね～

好きな曲をかけながら散歩すると、楽しく距離を歩けますよー

万歩計あったら、目標ができて良いですよね、、、
１万歩はなかなか大変そうですね、、、
徐々にがんばります！！

きのっちさん、曲聞きながらって良いですねー
今、携帯でもいろいろ出てますよねー
うーん。。。ちょっと探してみよう！！

歩くの良いですね、暇を見つけて歩けば、身体に良いですね。

ゆうちゃんさん、こんばんわ。
買い物とかあると良いんですけど、なかなか目的がないと歩けないですねぇ～
習慣になっちゃえば良いんでしょうね☆