運動してても食生活だめやとあかんよね！【ヵホリさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月11日（金）

運動してても食生活だめやとあかんよね！
　｜　数日ぶりにコアリズ... >
【朝ごはん】
ウインナー3本　
お茶
こんにゃくゼリードリンク桃味
夕方から頑張るチョコ味1本

【昼ごはん】
カップヌードル欧風チーズカレー
ヨーグルト（ビフィズスカプセル入り）
シーチキンのおにぎり

【間食】
高千穂のカフェオレ

【晩ごはん】
パーフェクトプラスチョコ味

【夜食】
なし

【今日の感想】

【記録グラフ】
ウエスト
81cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体脂肪率
0%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
59.4kg
体重（kg） のグラフ
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