ヨガ行こう【らりくまげんちょんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>らりくまげんちょんさんのトップページ>記録ノートを見る>ヨガ行こう
08年07月11日（金）

ヨガ行こう
< 朝からにんにく、納... 　｜　高校野球予選大会に... >
【朝ごはん】
・豆腐とメカブ納豆と弁当残り
【昼ごはん】
・弁当
【間食】

【晩ごはん】
晩酌
【夜食】

【今日の感想】
頑張った

【記録グラフ】
食事の記録
2591kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
44kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
縮緬雑魚（1人前） 10.3 kcal
メカブ（1人前） 5.5 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
スイカ（1人前） 51.8 kcal
チョコボール（1人前） 90 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
オクラとみょうが（1人前） 66.6 kcal
12時
ご飯（1人前） 306 kcal
オクラとみょうが（1人前） 66.6 kcal
ジャガイモとピーマンとベーコン（1人前） 166 kcal
餃子（冷凍）（1人前） 39.4 kcal
21時
塩せんべい（1人前） 48.5 kcal
塩せんべい（1人前） 48.5 kcal
芋焼酎（1人前） 371 kcal
芋焼酎（1人前） 371 kcal
はまち（1人前） 179 kcal
オクラとみょうが（1人前） 66.6 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
22時
チョコボール（1人前） 90 kcal
チョコボール（1人前） 90 kcal
塩せんべい（1人前） 48.5 kcal
ハーゲンダッツ アイスクリーム　ストロベリー（1人前） 260 kcal
  2591 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE