高校野球予選大会におむすび持参【らりくまげんちょんさんの健康管理カラダカラノート】

らりくまげんちょんさん

高校野球予選大会におむすび持参

< ヨガ行こう　｜　カンコとお昼ね >

【朝ごはん】
・ヨーグルト
【昼ごはん】
・みんなで梅八
【間食】

【晩ごはん】
・ビヤとポテチ
【夜食】

【今日の感想】
夜はカンコ宅で、グッスリ。。。

【記録グラフ】

ウエスト
61cm
ウエスト（cm）のグラフ

食事の記録
2308kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

0時
アサヒビールアサヒスーパードライ [カン] 350ml（1人前）	147	kcal
アサヒビールアサヒスーパードライ [カン] 350ml（1人前）	147	kcal
スターバックスコーヒーポテトチップスブラックペッパー（1人前）	251	kcal
9時
梅おむすび（1人前）	241	kcal
さけおむすび（1人前）	266	kcal
卵焼き（1人前）	105	kcal
大根（たくあん）（1人前）	5.1	kcal
じゃこおむすび（1人前）	246	kcal
13時
五目そば（1人前）	718	kcal
14時
ほっかほっか亭おにぎり梅（1人前）	182	kcal
	2308	kcal
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