no title【yamayojiさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月11日（金）

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【記録グラフ】
摂取カロリー
2220kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2220kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
21時
トースト（1人前） 191 kcal
茶碗蒸し（1人前） 127 kcal
おにぎり（2人前） 470 kcal
サントリー ルツ [ビン] 633ml（2人前） 532 kcal
ラーメン（1人前） 440 kcal
刺身（1人前） 100 kcal
ホイコーロ（0.5人前） 315 kcal
えび（1人前） 45.9 kcal
えび（1人前） --- kcal
ホイコーロ（1人前） --- kcal
刺身（1人前） --- kcal
ラーメン（1人前） --- kcal
ルツ [ビン] 633ml（1人前） --- kcal
おにぎり（1人前） --- kcal
茶碗蒸し（1人前） --- kcal
トースト（1人前） --- kcal
  2220 kcal
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