久しぶりの休肝日【ムッキーさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月14日（月）

久しぶりの休肝日
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【今日の記録】


【今日の感想】

今月初のノンアルコールデイ。お昼頃までは、今日は酒ぬくぞーって嫁さんと母親に宣言するが、夕方になると「今日も暑かったし・・・
やっぱり一杯いこか！」すると、「ふん、この根性なしが！」って二人に言われ続けていました。月半ばでようやく一回、アル中の一歩手前か？
暑かったおかげで、ビールがほんとにうまかった。
【記録グラフ】
筋肉量
52.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1512kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ブロック探しゲーム
12秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		体重
67.3kg
体重（kg） のグラフ
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