no title【toccoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月16日（水）

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起床　4時15分

◎ウォーキング（5㎞）
　5時～5時50分
　公園

就寝　22時30分

※糠床7日目
※体重・体脂肪率は朝のウォーキング後の計測値


【記録グラフ】
体重（朝）
45.8kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		ウォーキング距離
5km
ウォーキング距離（km） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
19%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
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