no title【ざきさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月17日（木）

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【記録グラフ】
体重
79.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1937kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
おくら（1人前） 25.3 kcal
長いも（1人前） 65 kcal
さつまあげ（1人前） 55.6 kcal
小岩井乳業 小岩井コーヒー LLスリムパック [パック] 200ml（1人前） 94 kcal
12時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
鯖みそ（1人前） 219 kcal
22時
明星 飲茶三昧　春雨　野菜白湯（1人前） 114 kcal
フライドチキン（1人前） 362 kcal
ポテトコロッケ（1人前） 288 kcal
ししゃも（1人前） 24.9 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
  1937 kcal
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