レコーディングダイエット　１６９日目【ゆだやさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月22日（火）

レコーディングダイエット　１６９日目
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１６９日目　体重60.1kg 体脂肪率15.5%

朝
ご飯　258g 433kcal
卵醤油　92kcal

ポカリ　90kcal

昼
おにぎり　442kcal

夜
ご飯　227g 381kcal
ささ身　128g 134kcal
ソーセージ　449kcal

コーラ　450kcal

合計　2471kcal


【記録グラフ】
体脂肪率
15.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
2471kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体重
60.1kg
体重（kg） のグラフ
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