飛べない豚の第一歩【ゆーじんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月23日（水）

飛べない豚の第一歩
　｜　3日坊主・・ >
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
朝（食後）の体重
103kg
朝（食後）の体重（kg） のグラフ
 		ウォーキング
5229歩
ウォーキング（歩） のグラフ
 		食事の記録
654kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
103kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
トースト（1人前） 270 kcal
ズッキーニ（1人前） 21 kcal
カボチャの天ぷら（塩）（1人前） 129 kcal
ピーマン（1人前） 7.7 kcal
トマト（3人前） 68.4 kcal
Asahi スリムアップスリム　ミルクティ（1人前） 158 kcal
  654 kcal
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