ダイエット日記【おじょうさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月23日（水）

ダイエット日記
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【記録グラフ】
食事の記録
1387kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
バナナ（2人前） 120 kcal
13時
玄米（1人前） 231 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
冷や奴（1人前） 54 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
サバ缶（1人前） 194 kcal
18時
もんじゃ（1人前） 298 kcal
大根サラダ（1人前） 20.6 kcal
梅酒（1人前） 156 kcal
21時
井村屋 あずきバー（1人前） 149 kcal
  1387 kcal
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