no title【higu-maさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月23日（水）

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【今日のできごと】

【今日の感想】

【記録グラフ】
勉強時間
0時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
3974kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ハンバーグ（0.7人前） 331 kcal
ポテトサラダ（0.2人前） 23.6 kcal
トマト（0.4人前） 9.1 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
18時
やきとり（4人前） 382 kcal
厚揚げ（0.5人前） 116 kcal
キャベツ（1人前） 11.9 kcal
吉野家 マヨネーズ（1人前） 121 kcal
チーズ揚げ（1人前） 511 kcal
センマイ（1人前） 31 kcal
焼酎（2人前） 742 kcal
ホッピー ホッピー（1人前） 36.3 kcal
20時
寿司（1人前） 621 kcal
デニーズ 生ビール（1人前） 163 kcal
22時
CoCo壱番屋 ポークカレー（0.7人前） 533 kcal
CoCo壱番屋 トマトアスパラ（1人前） 19 kcal
  3974 kcal
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