no title【higu-maさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月02日（火）

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【記録グラフ】
勉強時間
0.25時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
4787kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
親子丼（1.4人前） 698 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
レンコンのきんぴら（2人前） 149 kcal
18時
焼き鳥（4人前） 382 kcal
鶏刺し（1人前） 139 kcal
ビール（1.81人前） 253 kcal
日本酒（1.8人前） 347 kcal
19時
ウェンディーズ ウェンディーズチーズ（1.3人前） 647 kcal
ファーストキッチン フレンチフライポテト S（1人前） 230 kcal
デニーズ 生ビール ジョッキ（1.3人前） 212 kcal
キリンビール ツードッグス レモン [ビン] 250ml（1人前） 120 kcal
21時
焼き鳥（4人前） 382 kcal
ビール（2.7人前） 378 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
日本酒（0.7人前） 135 kcal
伊藤ハム 包みピザ マルゲリータ（1人前） 191 kcal
ファミリーマート 朝ズバ発芽玄米梅おかかしらす（1人前） 172 kcal
山崎製パン ３種のたっぷりレーズンパン（1人前） 240 kcal
  4787 kcal
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