バナナは冷蔵庫へ【らりくまげんちょんさんの健康管理カラダカラノート】

らりくまげんちょんさん

バナナは冷蔵庫へ

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【朝ごはん】

【昼ごはん】
・メカブ納豆ご飯スペシャルとばなな
【間食】

【晩ごはん】
　ひとり酒
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【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
2288kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

10時
ご飯（1人前）	235	kcal
縮緬雑魚（1人前）	10.3	kcal
納豆（1人前）	100	kcal
めかぶ（1人前）	5.5	kcal
ばなな（1人前）	188	kcal
22時
チョコボール（1人前）	90	kcal
チョコボール（1人前）	90	kcal
森永乳業メンズポッキービターチョコレート [箱] 100g（1人前）	195	kcal
ビール（1人前）	140	kcal
焼酎（1人前）	371	kcal
焼き鳥（1人前）	337	kcal
ハーゲンダッツクリスピーサンドカスタードプディング（1人前）	330	kcal
冷奴（1人前）	82.8	kcal
ごぼうサラダ（1人前）	114	kcal
	2288	kcal
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