健康生活(080727）韃靼蕎麦【たかやんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月27日（日）

健康生活(080727）韃靼蕎麦
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【今日のできごと】健康豆知識と健康日記を連載してます。
＜健康豆知識＞
～韃靼蕎麦～
アウトドア同好会の仲間と川越夏祭りに行った。四代続く老舗の「茶蕎麦...

＜健康日記＞
首都圏ウォーキング会は、川越夏祭り散策会を行った。（観光ルート）...

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＜編集後記＞
僕の健康生活実践編の掲載案内は、数社のＢｌｏｇ先（ＲＳＳ対応）でもで公開されてます。

誰でも何時でも、何処でも閲覧可能です。閲覧なさったらコメント等は直接下記の先でご協力お願いします。
◆健康生活実践編（更新情報は最新分です）
ＵＲＬ＝http://ken21.blog104.fc2.com/
ＲＳＳ＝http://ken21.blog104.fc2.com/?xml
【記録グラフ】
ＢＭＩ
24.9
ＢＭＩ（） のグラフ
 		最高血圧
134mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
90mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
心拍数
100回
心拍数（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
300分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
25.2%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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