no title【Giselleさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月31日（木）

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【今日やった運動】
徒歩60分
腹筋40回

【記録グラフ】
食事の記録
686kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
桃（3人前） 168 kcal
13時
レタス（1人前） 3.6 kcal
生ワカメ（1人前） 0.88 kcal
瑞穂水産 生桜えび（0.5人前） 74.5 kcal
大豆（1人前） 36 kcal
アスパラガス（2人前） 8.8 kcal
かぼちゃ（1人前） 84.9 kcal
15時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
17時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
20時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
22時
スイカ（0.5人前） 130 kcal
  686 kcal
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