no title【ウラタロスさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月31日（木）

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【今日の記録】


【今日の感想】
【記録グラフ】
食事の記録
1364kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
マルサンアイ株式会社 豆乳（1人前） 80 kcal
野菜スープ（1.5人前） 146 kcal
11時
ところてん（1人前） 22.3 kcal
FANCL カルシウム（1人前） 2.7 kcal
アサヒフード ヘム鉄（1人前） 1.4 kcal
サントリー セサミン（1人前） 7.3 kcal
ピュア・メディカル ホワイテックス（1人前） 6 kcal
13時
金目鯛の煮付け（1人前） 199 kcal
もずくと山菜の酢の物（1人前） 20.2 kcal
あさりと切り干し大根（1人前） 79.5 kcal
マルハマ食品 三十七種粥（1人前） 147 kcal
20時
セブンイレブン 高原キャベツサラダサンド（1人前） 288 kcal
セブンイレブン 和おむすび　ツナマヨネーズ（1人前） 230 kcal
23時
すいか（1人前） 38.9 kcal
絹ごし豆腐（0.5人前） 84 kcal
マクドナルド イタリアンビネガードレッシング（0.5人前） 12 kcal
  1364 kcal
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