no title【ｶｽﾞﾁｬﾝさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月02日（土）

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【朝ごはん】 8:00

【昼ごはん】 13:00

【間食】

【晩ごはん】 19:00

【夜食】

【今日の感想】 【昨晩寝た時間】 25:00

【今朝起きた時間】 6:45

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
脈拍
83回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
119mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
85mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
骨量
3.1kg
骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
37
体年齢（） のグラフ
 		体脂肪率
21.9%
体脂肪率（%） のグラフ
万歩計
11201歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
90分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2044kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ばなな（1人前） 188 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
ご飯（1人前） 151 kcal
CoCo壱番屋 メンチカツ（1人前） 327 kcal
発泡酒（3人前） 473 kcal
19時
炊き込みご飯（1人前） 342 kcal
20時
清酒（純米）（3人前） 556 kcal
  2044 kcal
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