no title【yoko45yokoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月03日（日）

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【記録グラフ】
起床時刻
830
起床時刻（） のグラフ
 		万歩計
4175歩
万歩計（歩） のグラフ
 		読書時間
0分
読書時間（分） のグラフ
勉強時間
3時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1306kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
トースト（1人前） 270 kcal
13時
クロワッサン（1人前） 224 kcal
ハムサンド（1人前） 332 kcal
18時
99shop 冷凍　焼きおにぎり（1人前） 93 kcal
プリマハム 鶏からあげ（1人前） 172 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
  1306 kcal
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