no title【yoko45yokoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月02日（土）

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【記録グラフ】
起床時刻
930
起床時刻（） のグラフ
 		万歩計
5441歩
万歩計（歩） のグラフ
 		勉強時間
2時間
勉強時間（時間） のグラフ
体重
50kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1279kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
15時
お茶漬け（1人前） 192 kcal
ふかひれスープ（1人前） 107 kcal
17時
ＤＨＣ こんにゃくチップス（オニオン味）（1人前） 43 kcal
19時
ホワイトソースポテトグラタン（1人前） 600 kcal
キリンヤクルトネクストステージ リエータ ひんやりドリンク 抹茶ミルク 49g（1人前） 168 kcal
とまとさらだ（1人前） 170 kcal
  1279 kcal
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