ダンス【藤丸さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月03日（日）

ダンス
< 久々のマシンワーク 　｜　二日続けて >
ＴＡＲＯ先生のＨＯＵＳＥレッスンに参加。
この先生はストレッチをきちんとしてくれるのがとってもいい。

ステップを覚えても音に合わせられないのでどんどん人とずれていくのが辛い。

【記録グラフ】
腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1266kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
749kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
グリコ乳業 朝食プロバイオティクスヨーグルト [カップ] 400g（1人前） 296 kcal
18時
野菜カレー（1人前） --- kcal
豆カレー（1人前） --- kcal
ナン+ライス（1人前） --- kcal
サラダ（1人前） --- kcal
21時
アンデルセン クルミパン（1人前） 306 kcal
サッポロビール ヱビスビール [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
  749 kcal
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