お昼御飯を少しへらした。【kaoruさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月04日（月）

お昼御飯を少しへらした。
< 夜、食べたら増えて... 　｜　ストレス食い >


会社にいると、運動不足と食べ過ぎで太っていくので、お昼御飯のおかずを2品へらしてみた。
どうだろう・・・

土曜日は、廊下のワックスがけに、筋トレ。
日曜日は、台所掃除（流しだしのみ）でヘロヘロ。
来週はお盆。まだ、窓掃除もしていない。^^;

それにしても、今年は猛暑。
昨日もタタミの上で寝てしまった。^^;

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