二日目【tanitaiさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月05日（火）

二日目
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【記録グラフ】
食事の記録
1734kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
パルシステム 人参ジュース（1人前） 41.6 kcal
12時
伊藤ハム ラ・ピッツア　マルゲリータ（M）（0.625人前） 344 kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
カフェオレ（2人前） 151 kcal
15時
たまごやき（0.5人前） 66.2 kcal
くめ納豆 秘伝金印くめ納豆（1人前） 87 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
20時
カフェオレ（1人前） 103 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
マイワシ（干し）（1人前） 46.3 kcal
えびサラダ（1人前） 47 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 6.8 kcal
すなぎもいため（1人前） 114 kcal
なすの揚げ浸し（1人前） 130 kcal
  1734 kcal
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