五日目【tanitaiさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月08日（金）

五日目
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数値が激変。
理想的な数値だが、何かの間違いだろう。

【記録グラフ】
食事の記録
1654kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
アサヒ飲料 三ツ矢サイダー（1人前） 147 kcal
くめ納豆 秘伝金印くめ納豆（1人前） 87 kcal
11時
パルシステム 人参ジュース（1人前） 41.6 kcal
12時
大山乳業農業協同組合 梨バー（1人前） 37 kcal
アイスコーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
パルシステム 食卓ロール（1人前） 114 kcal
ベーコン（1人前） 162 kcal
キャベツ（5人前） 57.5 kcal
トマト（0.1人前） 2.3 kcal
15時
フレック ねぎいりたこ焼き（1人前） 125 kcal
19時
東洋水産 ごまだれ冷やし中華（1.2人前） 479 kcal
セブンプレミアム ロースハム（0.5人前） 20.5 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
きゅうり（0.3人前） 6.3 kcal
とまと（0.2人前） 4.6 kcal
20時
パルシステム ミルクバー（1人前） 60 kcal
21時
アサヒ飲料 三ツ矢サイダー（1人前） 147 kcal
22時
桃（0.5人前） 28 kcal
  1654 kcal
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