友来る【lionmarueさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月08日（金）

友来る
< 最終日だ 　｜　友からの宿題 >
旧友が来る。久しぶりに飲みかわす。
友の話を聞いていた。
現在からの逃避思考が大きく彼の心を支配していた。
彼の職業は警察官。
仕事は、一般人から見ると異常の連続であった。包丁立て篭り、盗難etc
最近この自殺願望立て篭り事件を研修中の新人と２人きりで対応したとのこと。
この精神的タフな状態が今後も続くかと思うと、第２の人生を探したくなったとか。
うなづける話であった。
【記録グラフ】
万歩計
3668歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2150kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
自家製 トースト（1人前） 155 kcal
ベーコンエッグ（1人前） 112 kcal
12時
やきそば（0.5人前） 212 kcal
鉄火巻き（0.5人前） 165 kcal
19時
ビール（1人前） 140 kcal
サントリー スーパーチューハイ 淡麗グレープフルーツ [カン] 350ml（2人前） 364 kcal
シーザーサラダ（0.3人前） 48.6 kcal
刺身（2人前） 312 kcal
焼き鳥（0.3人前） 101 kcal
焼き鮭（2人前） 295 kcal
たら（2人前） 246 kcal
  2150 kcal
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