最終日だ【lionmarueさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月07日（木）

最終日だ
< 長女は不思議な存在 　｜　友来る >
【今日のできごと】
お盆休み前最終日
【今日の感想】
１日休みを取ったので、皆さんより早くお盆休みに突入。
電子メールは一通り目を通しておこうとがんばったが、
相変わらず情報の波に飲み込まれたまま　浮上困難な状態。
「えい　ままよ」と８時で切り上げた。
【記録グラフ】
万歩計
9458歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1614kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
ビーフカレーライス（0.3人前） 271 kcal
もやしのナムル（1人前） 38.7 kcal
12時
ざるそば（1人前） 297 kcal
昆布おにぎり（1人前） 244 kcal
㈱亀田製菓 柿ピー（1人前） 196 kcal
20時
カレーライス（0.5人前） 452 kcal
とうもろこし（1人前） 115 kcal
  1614 kcal
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