友からの宿題【lionmarueさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>lionmarueさんのトップページ>記録ノートを見る>友からの宿題
08年08月09日（土）

友からの宿題
< 友来る 　｜　GRD故障 >
友帰る。ただ・・・
なんか宿題残して行ったぞ。
「第２人生の商売を模索せよ・・・」
失敗しなくて、楽しくて、食うに困らず・・・
うぅ〜〜〜ん　あったら今でも飛びついてる・・・

Book-Offへ本を売った。
約￥５００で購入×４冊が￥８０也。
ガソリン代片道分だった・・・( _ _;;;

世の中　厳しいのだ・・・

【記録グラフ】
万歩計
2811歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2592kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ライス（1人前） 235 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
焼きサバ（1人前） 142 kcal
温泉卵（1人前） 67.7 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
味付けのり（1人前） 5.4 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
みつ豆（1人前） 45.1 kcal
12時
ライス（1人前） 235 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
坦々麺（1人前） 771 kcal
焼き餃子（0.4人前） 153 kcal
21時
ファミリーマート サラダ巻き（0.4人前） 158 kcal
  2592 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE