レコーディングダイエット　１８６日目【ゆだやさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月08日（金）

レコーディングダイエット　１８６日目
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１８６日目　体重60.4kg 体脂肪率14.6%

朝
トースト　62ｇ　239kcal
ヨーグルト　112g 91kcal

昼
おにぎり　442kcal

夜
カレー　706kcal

ポテチ　476kcal
ビール　308kcal

合計　2257kcal


【記録グラフ】
摂取カロリー
2257kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
14.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
60.4kg
体重（kg） のグラフ
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