2008.08.09【しらたきさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月09日（土）

2008.08.09
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【記録グラフ】
食事の記録
1317kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
リンゴジュース（1人前） 91.8 kcal
12時
豚キムチ（0.4人前） 103 kcal
野菜ピューレ（0.2人前） 81.3 kcal
ズッキーニ（0.2人前） 4.2 kcal
スイートコーン（缶詰）（0.2人前） 4.9 kcal
13時
ハーゲンダッツ ハーゲンダッツ（0.5人前） 165 kcal
19時
イカ納豆（1人前） 147 kcal
オクラ（3人前） 7.7 kcal
豆腐ハンバーグ（1人前） 319 kcal
目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
貝柱（4人前） 58.2 kcal
ピーマン（2人前） 15.4 kcal
ミニトマト（4人前） 23.2 kcal
バター（1人前） 96.9 kcal
サントリー スーパーチューハイ 淡麗レモン [カン] 250ml（1人前） 135 kcal
  1317 kcal
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