2008.08.21【しらたきさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月21日（木）

2008.08.21
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【記録グラフ】
食事の記録
1457kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
ざるそば（1人前） 297 kcal
レンコンの天ぷら（天つゆ）（1人前） 129 kcal
カフェオレ（1人前） 75.4 kcal
サツマイモの天ぷら（天つゆ）（1人前） 156 kcal
しし唐辛子の天ぷら（天つゆ）（1人前） 39.8 kcal
みょうが（1人前） 0.6 kcal
カボチャの天ぷら（天つゆ）（1人前） 139 kcal
19時
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 179 kcal
明治 アーモンドチョコ（5人前） 200 kcal
22時
リンゴジュース（1人前） 91.8 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
梨（0.5人前） 36.6 kcal
  1457 kcal
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