夏休み終了【四人家族さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月11日（月）

夏休み終了
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８月１日より始まった夏休みも昨日で終わり、本日より会社に復帰です。
冬休みまでだいぶ日数があるなー。

早くこいこいお正月

【記録グラフ】
運動量(EX)
13
運動量(EX)（） のグラフ
 		万歩計
23581歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1787kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
78.85kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
735kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
おにぎり（たまご（1人前） 178 kcal
森永製菓 ういだーいんぜりー（マルチビタミン）（1人前） 90 kcal
15時
おつまみこんぶ（1人前） 24 kcal
22時
おにぎり（2人前） 379 kcal
びーる（1人前） 64 kcal
  735 kcal
食事レポートを見る
コメント
四人家族 2008/08/12 00:59 
本日の自宅の夕ご飯は、私の大好きなタコライス。帰宅時間が２４：００と遅かったためコンビニのおにぎりに変身。トホホ・・
lionmarue 2008/08/12 04:39 
獅子丸です　はじめまして
私は先週末から夏期休暇が始まり、現在「のほほ〜ん」真っ最中です。
丁度１週間ずれてる訳ですね、
始動は辛いですよね、ご苦労様です。
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