十一日目【tanitaiさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月14日（木）

十一日目
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中々、思うように変化しない。

【記録グラフ】
食事の記録
1665kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
パルシステム 人参ジュース（1人前） 41.6 kcal
12時
アイスコーヒー（2人前） 12.8 kcal
ベーコンエッグ（1人前） 111 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
14時
アイスコーヒー（1人前） 6.4 kcal
17時
co-op ガリッとソーダくん（1人前） 40 kcal
18時
枝豆（0.5人前） 16.8 kcal
19時
かぼちゃのポタージュ（1人前） 162 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
きんぴら（0.3人前） 26.7 kcal
マカロニサラダ（0.3人前） 45.4 kcal
ごはん（1.5人前） 353 kcal
鶏の唐揚げ（1.2人前） 601 kcal
  1665 kcal
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