no title【ゆきんこやーさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月17日（日）

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【記録グラフ】
体重
55.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
朝　　玄米小豆粥　鰯味醂干　沢庵、糠ずけ胡瓜　蒲鉾（1人前） --- kcal
19時
昼　　玄米粥，砂糖がけ　冷凍烏賊天２個　　蒲鉾山葵醤油（1人前） --- kcal
夜　小豆玄米　蒲焼　沢庵　　缶チュウハイ（1人前） --- kcal
  0 kcal
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