７７日目【SOTAさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月18日（月）

７７日目
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ヘルシア

【記録グラフ】
食事の記録
2131kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
大塚製薬 カロリーメイトブロックフルーツ味 2本入り 2本（1人前） 200 kcal
12時
サイゼリア 煮込みハンバーグ（1人前） 587 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
すき屋 おんたま（1人前） 74 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
19時
カステラ（1人前） 160 kcal
山崎製パン まんじゅう 黒糖 1個（1人前） 288 kcal
22時
そば（1人前） 297 kcal
  2131 kcal
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