プチミラクルをプチ貯金【らりくまげんちょんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月18日(月)

プチミラクルをプチ貯金

< 姪に癒され  | 疥癬予防 >
【朝ごはん】

【昼ごはん】
兼用味噌汁ご飯
【間食】

【晩ごはん】
韓国料理会
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2892kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
43.2kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
11時
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
ご飯(1人前) 235 kcal
ぷっちょ(1人前) 100 kcal
ダーツ(1人前) 46 kcal
ダーツ(1人前) 46 kcal
大一製菓 クランチチョコレート(1人前) 54.9 kcal
20時
チゲ(1人前) 352 kcal
冷麺(1人前) 481 kcal
キムチ(1人前) 18.4 kcal
サムギョプサル(1人前) 454 kcal
チヂミ(1人前) 362 kcal
デニーズ 生ビール(1人前) 163 kcal
デニーズ 生ビール(1人前) 163 kcal
デニーズ 生ビール(1人前) 163 kcal
デニーズ 生ビール(1人前) 163 kcal
  2892 kcal
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コメント
バタコ 2008/08/18 21:57
おおお
韓国料理食べにいったのねー。

プチミラクル?
らりくまげんちょん 2008/08/19 04:35
満腹。直後は2.7キロ増えてた。今は1,7増。

プチミラクルは夜勤で物忘れさんが誤って隠してしまった他の患者さまの水筒がありえないとこから発見できたことと、前に腹筋を勧めて気胸になった後輩にお詫びの見舞いをしたら、お土産で返されたこと。(びっくりしたのでありがたい!とミラクルに加算)

私2人のプロデュースするのやめる。
昨日酔っ払って毒吐きまくってたら、ちょっと不快そうな顔してはったから反省したねん。
そもそも、自分の輝きは他人が引き出せるものじゃないわ。
久しぶりに自分の本音がこんなんか?

ってがっかりした酔っ払いでした。
らりくまげんちょん 2008/08/19 04:40
だけどそれも自分。
真摯に受け止めるわ。

バタコ 2008/08/19 04:43
ひー
毒はいちゃ駄目ーー
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