no title【warthogさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月19日（火）

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【記録グラフ】
ウォーキング
63分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1512kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
おかゆ（1人前） 114 kcal
アサリ佃煮（1人前） 56.3 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
番茶（1人前） 0 kcal
㈱千葉ヤクルト工場 ヤクルト（1人前） 50 kcal
15時
東洋水産 マルちゃん 麺づくり 鶏ガラ醤油 [カップ] 85g（1人前） 272 kcal
番茶（1人前） 0 kcal
18時
揚げせんべい（1人前） 27.9 kcal
リプトン ピーチティー　〔紙パック〕500ml（1人前） 51 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
㈱永谷園 麻婆春雨（1人前） 155 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
きゅうりスティック（1人前） 104 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
アサリ佃煮（1人前） 56.3 kcal
しじみの味噌汁（1人前） 56.6 kcal
番茶（1人前） 0 kcal
にまめ（1人前） 153 kcal
21時
コカ・コーラ アクエリアス（1人前） 90 kcal
  1512 kcal
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