no title【warthogさんの健康管理カラダカラノート】

warthogさん


神奈川県

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【記録グラフ】

ウォーキング
62分
ウォーキング（分）のグラフ

食事の記録
1846kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

10時
おかゆ（1人前）	114	kcal
㈱千葉ヤクルト工場ヤクルト（1人前）	50	kcal
番茶（1人前）	0	kcal
13時
カップラーメン（1人前）	386	kcal
魚肉ソーセージ（1人前）	161	kcal
野菜ジュース（1人前）	47	kcal
15時
マクドナルドシャカシャカチキン　ブラックペッパー（1人前）	187	kcal
マクドナルドアイスティー M（1人前）	3	kcal
18時
スナック（カールチーズ味　1/4袋）（1人前）	170	kcal
リプトンピーチティー（1人前）	51	kcal
19時
ご飯（1人前）	235	kcal
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
コロッケ（1人前）	288	kcal
つくだに（1人前）	8.4	kcal
アサリ佃煮（1人前）	56.3	kcal
	1846	kcal
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