今日はよく歩いた～♪【mamahiyoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月21日（木）

今日はよく歩いた～♪
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【今日のできごと】 仕事あり、夜歩いて買い物行く

【今日の感想】
体がしんどかった。昼ね十分した。

【記録グラフ】
体脂肪率
33.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
16403歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
64kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1246kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
カレー（1人前） 132 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
14時
昼　おにぎり２個　魚　から揚げ　卵焼き　カレー（1人前） 132 kcal
19時
夜　カレー　　えんどう豆スープ（1人前） 974 kcal
  1246 kcal
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