no title【warthogさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月25日（月）

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【記録グラフ】
ウォーキング
70分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
4675kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
㈱千葉ヤクルト工場 ヤクルト（1人前） 50 kcal
12時
江崎グリコ クリームサンドビスケット（1人前） 99 kcal
マスカットティー（1人前） 58 kcal
塩せんべい（2人前） 97 kcal
15時
亀田製菓 柿の種（1人前） 209 kcal
日本ハム アメリカンドッグ（1人前） 788 kcal
日清 スープヌードル（1人前） 280 kcal
17時
江崎グリコ クリームサンドビスケット（2人前） 198 kcal
クッキー（2人前） 336 kcal
塩せんべい（3人前） 145 kcal
ガトーショコラ（1人前） 445 kcal
19時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
もつ焼き（1人前） 236 kcal
もやし炒め（1人前） 422 kcal
焼きなす（1人前） 73.6 kcal
エリンギ（1人前） 8.9 kcal
エバラ 焼肉のたれ（1人前） 24 kcal
番茶（2人前） 0 kcal
22時
コカ・コーラ アクエリアス（1人前） 90 kcal
  4675 kcal
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