no title【warthogさんの健康管理カラダカラノート】

warthogさん


神奈川県

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【記録グラフ】

ウォーキング
71分
ウォーキング（分）のグラフ

食事の記録
2240kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

11時
アサヒバランスアップ　クリーム玄米ブラン　メープル（1人前）	176	kcal
カゴメ野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前）	86	kcal
㈱千葉ヤクルト工場ヤクルト（1人前）	50	kcal
13時
ブルドッグブルドッグまぜりゃんせ　ペペロンチーノ（1人前）	34	kcal
日清製粉ママースパゲティ（1人前）	358	kcal
カゴメ野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前）	86	kcal
麦茶（1人前）	2	kcal
14時
ヤマザキナビスコリッツ（13枚）（1人前）	218	kcal
塩せんべい（1人前）	48.5	kcal
大塚ベバレッジクリスタルガイザー [ペットボトル] 1000ml（1人前）	0	kcal
16時
江崎グリコクリームサンドビスケット（2人前）	198	kcal
カルビーかっぱえび辛本格キムチ味 [袋] 40g（1人前）	189	kcal
18時
栗まん（半分）（1人前）	64	kcal
スイートポテト（半分）（1人前）	78	kcal
モナカ（半分）（1人前）	64	kcal
19時
梅しそチャーハン（1人前）	409	kcal
味噌汁（2人前）	180	kcal
番茶（2人前）	0	kcal
	2240	kcal
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